インターバル速歩はじめました

2024/02/28 15:00

家族がなかなかリビングから出ていかないので
PCを触れず

・本を読んだり
・ブログネタを箇条書きにおこしたり
・挿入するイラストを考えたり

ジリジリ過ごしたうーはです。
こんにちは。

昨日の強風は驚きでした。
でもTVニュースを見ると強風どころか暴風で大変だった地域も。

「家の屋根が外れそう」と通報されたのか、
かけつけた消防士さん

はしご車の消防車で？屋根に上っているけれど
屋根をどうするの？大工さんじゃなくていいの？
こういう場合はどうするかって習っているの？？？

思わず画面にのめり込みました。
消防士さんもおまわりさんも大変なお仕事ですありがとうございます。

今日は私の住む地は一転穏やかで空気が澄んでいる。
飛ぶべき花粉は昨日のうちに飛んじゃったのかな。

なので相方が出かけないならば私が出かけましょう
とヒト気のない公園に。

なぜヒト気のないところを選ぶかというと
インターバル速歩というか早歩きをするので
ヒト目がきになっちゃうのよ。
一応乙女なので（大笑い）

のしのし大股で腕を振って（連れもなく）歩き回るのは勇気がいる。

・寒いから
・雨だから
・風が強いから
・花粉が飛びそうだから

上記の言い訳で
のばしのばしにしたウォーキングを（花粉も黄砂もない好条件なのに）いつするの？

みなさんご一緒に

はい、ありがとうございますっ

早歩きは１分単位でもOKとのこと。
一週間でトータル60分の早歩きでいろいろ体調がよくなるそうなのでがんばる！

ま、金運の吉方位も兼ねて歩いたんですけどね
下心ありあり（くすくす）

体にも運気にもいいぞよぉ～♪

先日幸運を呼ぶムラゴンさんの画像を
プリントアウトしてお財布にでもどうぞどうぞといったけれど
昭和脳だったわ。

今どきは待ち受け画面にするわよね。

ムラゴンさんを待ち受けにはしないとは思うけれど(大笑い)

そして
もしかスマホひとつでお財布を持ち歩かぬかたもおられるかも。

なかなか令和脳にアップデートできぬのであった。
ま、ぼちぼちと。

じゃまたね♪

（追記）インターバルウォーキングと記述していましたが
インターバル速歩に訂正しました

前途有望の書